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深圳格力空调总代理哪里有?

在空调房健身时需要注意哪些事项呢?下面就由深圳格力空调总代理来告诉大家。

健身运动后,要及时更换汗湿的衣服,避免着凉,尤其是在空调房内。运动后应做些舒展运动再行淋浴。 常常做有氧健身操者,要留心自己的脚部,常修剪脚指甲,断的脚指甲会扎破皮肤,使脚趾发炎。热天运动出汗较多,汗留在趾缝中轻易让细菌滋生,所以应时常保持脚部皮肤干燥。脚部起水泡时,不要弄破。小编提醒:

1.没有运动习惯的女性,不宜在怀孕期间开始做健身操。即使有健身操练习基础的女性,在这期间也需要请教医生,以决定是否继承健身操练习。

2.经期锻炼,运动量不宜过大。

3.健身时要戴好胸罩,以承托力较强的为好。

以上内容由深圳格力空调总代理提供,若想了解更多关于这方面的信息,敬请关注咱们的官网http://www.guoangree.com/

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